Dosaggio e applicazione del CBD

Gli oli di CBD sono estremamente popolari e molti promettono sollievo da vari disturbi come ansia, irrequietezza interiore, mal di testa ed emicrania, problemi della pelle o infiammazioni. Tuttavia, per quanto riguarda il dosaggio corretto, circolano molte informazioni diverse. Molti utenti sono quindi incerti, per questo motivo il seguente articolo affronta in modo dettagliato l'argomento del dosaggio del CBD.

Il cannabidiolo (CBD) è una sostanza chimica, più precisamente un cannabinoide della pianta di canapa. Diversi studi, principalmente esperimenti su animali e colture cellulari e solo pochi studi clinici sull'uomo, suggeriscono che il CBD ha un potenziale terapeutico per il trattamento di vari disturbi. Tuttavia, la ricerca in questo settore è ancora agli inizi. Non esistono (ancora) prove scientifiche sufficienti. È importante sottolineare subito che esistono differenze sostanziali tra gli oli di CBD acquistabili al banco e il CBD di grado farmaceutico.

Dosaggio del CBD: differenze tra olio di CBD e CBD medicinale

I produttori ottengono il CBD per l'olio di CBD da banco da piante di canapa industriale a basso contenuto di THC. A seconda del metodo di estrazione e della sostanza di supporto, la qualità può variare notevolmente. Al contrario, il CBD medicinale viene estratto da piante di cannabis ricche di THC, coltivate e lavorate in condizioni strettamente controllate.

In confronto, la canapa industriale contiene circa il 4-5% di CBD e solo piccole tracce di THC. Al contrario, le piante di cannabis terapeutica appositamente coltivate possono avere un contenuto di CBD del 10% e oltre. Anche il contenuto di THC è molto più elevato, motivo per cui non è possibile produrre olio di CBD per la libera vendita. Quando si studia l'effetto farmacologico del CBD nell'ambito della ricerca, gli scienziati non utilizzano a questo scopo gli oli di CBD da banco, perché da un lato non sono standardizzati e dall'altro hanno un contenuto di CBD troppo basso. Ad esempio, si utilizza il CBD come sostanza pura o in forma sintetica in dosi molto elevate.

Dosaggio del CBD in base al peso corporeo

Alcuni consigliano di dosare l'olio di CBD in base al peso corporeo, anche se non è chiaro su quale base o evidenza scientifica si basino queste raccomandazioni. Spesso vengono fornite le seguenti raccomandazioni di dosaggio:

2 mg di CBD per 10 kg	effetto basso
7 mg di CBD per 10 kg	effetto medio
13mg di CBD per 10kg	effetto forte

Sulla base dell'esempio di una persona di 65 kg, le dosi sarebbero 13, 45,5 e 84,5 mg di CBD. Si tratta quindi di un dosaggio leggermente diverso rispetto alle dosi micro, standard e macro.

Che ruolo hanno le concentrazioni di CBD?

La maggior parte dei produttori di oli di CBD indica il contenuto di CBD in percentuale. La conversione è semplice:

Percentuale	Quantità per 10 ml
2 per cento	200 mg
5 per cento	500 mg
10 per cento	1000 mg
15 per cento	1500mg
20 per cento	2000mg

Ora, ad esempio, due gocce di un olio di CBD al 5% contengono all'incirca la stessa dose di CBD di una goccia di un olio al 10%. Ciò solleva due domande:

1. un olio di CBD a percentuale più alta produce effetti più forti?

No, i prodotti a base di CBD con percentuali più elevate non provocano automaticamente effetti più forti. Un gran numero di utenti sceglie un prodotto ad alta percentuale perché il sapore dell'olio è più gradevole. Ciò è dovuto al fatto che la solaestrazione di CO₂ non è sufficiente per oli di CBD superiori al 5%. Per aumentare il contenuto di CBD vengono utilizzati altri metodi. A seconda del metodo scelto dal produttore, si perdono ingredienti importanti come cannabinoidi, terpeni e sostanze vegetali secondarie. Di conseguenza, non si tratterebbe più di un olio a spettro completo e l'effetto di accompagnamento andrebbe molto probabilmente perso.

Inoltre, quando si acquista un olio di CBD, è importante verificare a cosa si riferisce la percentuale. Si tratta davvero solo di cannabidiolo o è incluso anche il suo "precursore" acido cannabidiolico (CBDA)? Se il contenuto di CBDA è troppo alto, il prodotto è di qualità inferiore. Questo perché il CBDA non ha lo stesso effetto del CBD.

I produttori affidabili forniscono ai loro clienti i rapporti di analisi di laboratori indipendenti . Da questi rapporti si possono leggere diversi valori, come il contenuto di CBD, CBDA e THC.

2 Ma quanto è importante la percentuale sugli oli?

In definitiva, la concentrazione di CBD di un prodotto è irrilevante. Anche se il dosaggio dell'olio di CBD include spesso una tabella che indica quale concentrazione è adatta a quali sintomi, questo non è rilevante. Questo perché l'effetto e la sua forza dipendono da altri fattori.

Assunzione di CBD: da cosa dipende l'effetto?

L'interazione dei principi attivi della canapa e gli effetti sul corpo umano sono molto complessi. La ricerca è ancora agli inizi, il che significa che non esistono prove chiare degli effetti su varie malattie e sintomi, né esistono linee guida standardizzate per il dosaggio.

In sostanza, ogni persona reagisce in modo diverso alle sostanze che le vengono somministrate. Questo vale anche per i fitocannabinoidi e gli altri ingredienti della canapa. In questo senso, lo spettro degli effetti dipende da fattori molto individuali. L'esperienza ha dimostrato, ad esempio, che tre gocce di olio di CBD al 5% possono avere un effetto su una persona e non su un'altra. D'altra parte, ci sono persone che non provano alcun effetto dopo aver assunto dieci gocce di un olio al 20%. Altre persone ancora riportano esperienze positive quando assumono due gocce di un olio al 10%. Già questo dimostra la difficoltà del dosaggio.

Raccomandazioni per il dosaggio del CBD

Chiunque scelga prodotti a base di CBD sotto forma di olio ha bisogno di tempo e pazienza per trovare il proprio dosaggio personale. I principianti dovrebbero iniziare con oli al 2 o 5 percento e seguire le istruzioni del produttore. Di norma, i produttori raccomandano una dose da una a tre gocce, in modo da osservare prima il proprio corpo e aspettare di vedere come reagisce.

L'effetto può durare da 60 a 90 minuti e la durata dell'azione può essere di otto ore. Se non si riscontra alcun effetto, la dose può essere ripetuta il giorno successivo o aumentata a quattro-cinque gocce. Anche in questo caso è importante aspettare e osservare il corpo. Se anche in questo caso non si riscontra alcun effetto, è possibile provare l'olio successivo a più alta percentuale, naturalmente con una dose bassa all'inizio.

In questo modo, gli utenti possono avvicinarsi al loro dosaggio personale passo dopo passo.

Disaccordo sulla quantità massima giornaliera

Quanti mg di CBD al giorno? È una domanda che gli utenti si pongono spesso. Purtroppo non esiste una risposta univoca a questa domanda. Nella ricerca di una risposta, gli utenti si imbattono in un'ampia varietà di informazioni sulle quantità massime giornaliere.

Mentre alcuni fissano la quantità massima giornaliera a 50 mg di CBD, altri raccomandano di non superare la quantità massima giornaliera di 200 mg. Altri ancora fissano la quantità massima a 1500 mg o più. D'altra parte, i produttori dei prodotti sono molto più cauti con la dose massima e affermano che non si dovrebbero assumere più di sei-otto gocce al giorno. Ciò equivale a circa 10-20 mg.

Quanto sono pericolose le dosi elevate di CBD?

Il fatto che la sostanza sia di origine naturale non significa automaticamente che sia innocua e sicura da assumere. Il CBD può anche scatenare effetti collaterali e interazioni. Negli studi in cui sono state utilizzate dosi elevate, sono stati osservati i seguenti effetti collaterali:

• sonnolenza
• vertigini
• Bassa pressione sanguigna
• bocca secca
• mal di testa
• Problemi gastrointestinali

Inoltre, si sospetta che dosi elevate di CBD possano causare danni tossici al fegato. Queste affermazioni si riferiscono a dosi molto elevate di CBD, che non si trovano nei nostri prodotti.

Lo sballo da CBD: esiste?

Il fatto è che il CBD è per definizione una sostanza psicoattiva. Il termine psicoattivo si riferisce a una sostanza che agisce nel sistema nervoso centrale e influenza alcune funzioni cerebrali. Sebbene il CBD non abbia gli stessi effetti del THC, può comunque attraversare la barriera emato-encefalica e legarsi ai recettori del sistema nervoso centrale. In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che una dose di 400 mg di CBD vaporizzata tramite un vaporizzatore ha portato a uno stato di dissociazione.

I soggetti sottoposti al test hanno descritto una sensazione di alienazione dalla propria persona, una sensazione di ambiente irreale e un'alterazione della percezione interna ed esterna. Di conseguenza, i ricercatori affermano che dosi medio-alte possono innescare una sorta di intossicazione quando vengono ingerite, anche se i meccanismi esatti non sono ancora chiari.

Cosa significa questo in relazione alla dose massima giornaliera? In realtà, ci sono ancora molte domande senza risposta.

Suggerimento: per questo motivo è particolarmente importante fare un uso responsabile del CBD. Un'assunzione incontrollata può comportare dei rischi. Per questo motivo, gli utenti dovrebbero monitorare molto attentamente il proprio corpo e le sue reazioni.

La raccomandazione di base è di seguire sempre le istruzioni di dosaggio del produttore.

DOMANDE FREQUENTI

Quanto CBD al giorno?

C'è molto disaccordo sulla quantità massima giornaliera. Va notato che, sebbene il CBD sia una sostanza naturale, non deve essere assunto in modo incontrollato e senza esitazione. Gli studi hanno dimostrato che dosi medie e alte di circa 400 mg possono compromettere la percezione, anche se non nella stessa misura del THC. Inoltre, si sospetta che dosi elevate possano causare danni tossici al fegato. Gli utenti devono quindi sempre seguire le istruzioni di dosaggio del produttore o, se necessario, consultare un medico.

Quanti mg di CBD per kg?

Negli studi scientifici, il CBD di grado farmaceutico viene utilizzato in dosi molto elevate. Il dosaggio si basa sul peso corporeo. Tali schemi non sono trasferibili agli oli di CBD liberamente disponibili. È quindi consigliabile seguire le istruzioni di dosaggio del produttore.

Quanto CBD per i principianti?

Ogni produttore fornisce specifiche di dosaggio per i propri prodotti, che gli utenti dovrebbero sempre rispettare. Per le persone che non hanno ancora avuto esperienze con il CBD, si consiglia di iniziare con un olio di CBD al due o cinque percento e con un massimo di tre gocce. Se questo non produce effetti, è possibile aumentare lentamente la dose. Anche i produttori forniscono informazioni in merito.

ALPINOLI Autore: Alexandra Latour

Dopo dieci anni di attività come autrice freelance per rinomati portali di salute e riviste online Alexandra Latour ha assunto nel 2017 il ruolo di vice caporedattore di Leafly Germania, uno dei più noti portali di informazione sul tema della cannabis terapeutica. Dopo aver chiuso la filiale tedesca di Leafly, ha continuato a lavorare come redattore e consulente medico nel settore della cannabis e del CBD e, in qualità di caporedattore di un'agenzia, si è occupata del controllo di qualità dei contenuti di alta qualità sui temi della cannabis terapeutica e del CBD.